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抜ける~
2013-07-10 Wed 11:55
そら☆です

今日もおひさまたくさんの日ですね~

先週末は釈老師の”飯能竹寺ツアー”に参加させていただきました
その場所全体が、清らか、神秘・・・。とても心地の良い場所でした
そんな空間でご祈祷、座禅、そこに泊まらさせていただく貴重な経験をさせていただきました
近くで蛍を観たり、夜空を見たり・・・。蛍の光も、お星様もきれいだった~

                    


1つ1つのことが、感動だったのですが・・・。
その中でも大きな発見
正式な座禅をさせていただいたのは、初めてでした。
老師のおっしゃる通りに姿勢を整えると・・・。今までにない、心地よい状態を感じることができ・・・。
凛とした姿勢でいるはずなのに、肩に力が入ってないことに気づきました
普段からついつい、肩、首に力が入ってしまう私・・・。
仙骨を立てて、丹田に力を意識したら・・・。自然に肩の力が抜けていました~

そっか、そっか・・・。力を入れる場所が少し違っていたのか~。
少し意識を変えるだけで、自分の心も身体も整っていくんだな~
うん。うん。こんなこと・・・♪
と嬉しくなってしまった発見でした

                201300706takedera1.jpg

老師、由那さん、ももちゃん。いつもたくさんの愛をありがとうございます。

いつもいつもありがとうございます

愛と感謝と喜びをこめて
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